決済つきの予約システムが3,940円〜/月
このブロックは画面サイズによって見た目が変化する特殊なブロックです
※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります

詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください

予約サイト
お問い合わせ

Fit Body Liencim.

女性らしいしなやかな身体、
重力に負けない綺麗な身体へと

「一生綺麗」をコンセプトに、女性らしい丸みは残しつつ重力に負けないメリハリのついた身体を目指します。
ウエストの綺麗な曲線、
背中からお尻が引き締まった綺麗な後ろ姿、
スラリと長い脚など。
お一人お一人の理想の身体を叶えるための
パーソナルトレーニングスタジオです。

身体が変わると自信に繋がる。
自信がつくと心も成長する。
これからの人生をもっと豊かにしましょう！

Liencim.Method

先着3名様限定キャンペーン！
＼ パーソナル体験実施中 ／

毎月先着3名様限り
通常￥16,500→￥6,600
直接公式ラインよりお申し込み下さい！
公式LINE

こんな雰囲気でトレーニングしています！

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

Liencim.のメソッドである、
自重トレーニング×コンディショニング×ストレッチの3本軸を元に、ヨガやピラティスのように身体を伸ばし体幹を意識しながらも、トレーニング要素で普段使われていない筋肉にもアプローチし全身を引き締めます。
ボディラインを整えるのに必要な筋力はアップさせ、
反対に普段からたくさん使って張りが出てしまったガチガチな筋肉は少しずつボリュームダウン。
姿勢が改善されれば、自然と不要な脂肪は流れ落ち綺麗な身体をキープする事が可能です！
Instagram

こんなお悩みがある方はLiencim.にピッタリ

  • 身体を引き締めたい、姿勢を良くしたい、目標はあるけど何から始めればいいのか分からない
  • 産後のボディラインを整え、綺麗な身体を維持していきたい
  • ダイエットを頑張っているのになかなか痩せれない、痩せてもリバウンドしてしまう
  • 運動不足が原因で普段の生活に支障が出てきたり、身体に不調が出てきている
  • 集中力が続かず、仕事の効率化が悪くなってきた
  • 免疫力を高め、健康を維持したい
  • ダイエットを頑張っているのになかなか痩せれない、痩せてもリバウンドしてしまう
ご予約はこちら

PROGRAM

プログラムのご案内

パーソナルトレーニング

ご自身の身体と向き合い本格的に頑張って身体を変えたい方、完全にご自分に合った内容での運動をご希望の方はパーソナルレッスンで無駄なく理想の身体へと導きます。今の自分の身体には何が必要なのか、無理なく継続できるようにレッスン前にしっかりカウンセリングを行い一人一人に寄り添いながらサポート致します。無料カウンセリングも行っておりますので、ご希望の方は予約フォームにてその旨お伝えください。

少人数制グループトレーニング

定員３名の少人数制のレッスンです。
皆さんの体力に合わせて運動内容や強度を変えていますので、経験がない方も安心してご参加頂けます。
参加者皆さんで和気あいあいと笑い合いながら励まし合いながら楽しくレッスンを行っています。

少人数制グループトレーニング

定員３名の少人数制のレッスンです。
皆さんの体力に合わせて運動内容や強度を変えていますので、経験がない方も安心してご参加頂けます。
参加者皆さんで和気あいあいと笑い合いながら励まし合いながら楽しくレッスンを行っています。

PRICE

料金のご案内
LINEお友達追加で ￥0キャンペーン実施中！

ご入会金　￥10,000(税込)

LINEお友達追加
パーソナルトレーニング（60分）
１回チケット
 ¥16,500(税込）
４回チケット
 ¥52,800(税込) / 1回あたり¥13,200
８回チケット
 ¥88,000(税込) / 1回あたり¥11,000
オンライン
 ¥8,800(税込) / 都度払い
８回チケット
 ¥88,000(税込) / 1回あたり¥11,000
グループトレーニング（60分）
１回チケット
 ¥4,400(税込) 
４回チケット
 ¥15,400(税込) / 1回あたり¥3,850
オンライン
 ¥2,500(税込) / 都度払い
１回チケット
 ¥4,400(税込) 
体験
 ¥1,500(税込)
１回チケット
 ¥4,400(税込) 
※お支払いは現金または口座へのお振り込みのみでご対応させて頂いております。ご迷惑をおかけしますがご理解頂きますようよろしくお願い致します。
※オンラインレッスンのみpaypayでのお支払い可能です。
※パーソナルレッスンはスケジュール調整可能ですので、ご希望の日時をご連絡下さい。
※出張パーソナルも行っております。（パーソナル料金＋交通費）
※スケジュール変更の場合がございますので、ご変更の場合は公式LINEにてお伝えさせて頂いております。
※男性のご新規様のご予約は、会員様のご紹介、ご夫婦やカップル等でのご参加に限りますのでご了承下さい。
ご予約はこちら

FLOW

レッスンまでの流れ
Step.1
予約サイトよりご希望コース、日時を指定
予約フォームにそって必要事項をご入力下さい。
ご不明点はHP、公式LINE、予約フォームのコメント欄等でお問い合わせ下さい。
Step.2
カウンセリング後、レッスン開始！
当日は動きやすい服装・お着替え・タオル・お水をご持参下さい。シューズ等は不要です。
身体の不調や改善したい所など要望に合わせてレッスンいたします。
Step.2
カウンセリング後、レッスン開始！
当日は動きやすい服装・お着替え・タオル・お水をご持参下さい。シューズ等は不要です。
身体の不調や改善したい所など要望に合わせてレッスンいたします。
＜＜新型コロナウイルス感染予防について＞＞

  1. ご自宅にて検温をお願い致します。体調不良や発熱風邪の症状がみられる場合はレッスンのご参加をお控え頂きますよう、よろしくお願い致します。
  2. スタジオ到着後は手洗い・うがい・手指消毒をお願い致します。
  3. レッスン中はマスク着用をお願い致します。トレーナーも同様にマスク着用でレッスンさせて頂きます。
  4. レッスン中やレッスン入れ替わり時には、窓を開けて定期的な換気を心がけて行っています。
  5. レッスン中に使用するエクササイズ道具や不特定多数の方が触れる事が多い物には、都度アルコール消毒しています。

皆様が安心してスタジオをご利用いただけますよう、感染予防対策を徹底して参ります。皆様のご理解とご協力を賜りますよう宜しくお願い申し上げます。
ご予約はこちら

TRAINER

トレーナー紹介
Kozue
Yoga Life Association 公認ヨガインストラクター
violatricolore公認産前産後ヨガインストラクター
NESTA公認ウエイトマネジメントスペシャリスト
筋膜リリースセラピスト
ダイエット食事アドバイザー

CONTACT

お問い合わせ
ご不明点・ご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
送信
利用規約・プライバシーポリシーをお読みの上、同意して送信して下さい。

ACCESS

アクセス
住所
 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷３丁目3−1
TH1ビル　902号室
アクセス
  • 副都心線/北参道駅2番出口　徒歩３分
  • 山手線/代々木駅西口　徒歩10分
  • 山手線/原宿竹下口　徒歩10分
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
1階に「Baimy Cafe」が入っているビル9階です。
カフェの横を進むと奥にエレベーターがございます。
エレベーター降りて目の前の扉がスタジオになります。
営業時間 平日　　8:00~21:00
土日祝　9:30~12:00
水曜定休日
※変更がある場合は公式LINEにてお伝えさせて頂きます。

＜完全予約制＞
予約サイトよりお時間のご確認の上、お間違いのないようよろしくお願い致します。
アクセス
  • 副都心線/北参道駅2番出口　徒歩３分
  • 山手線/代々木駅西口　徒歩10分
  • 山手線/原宿竹下口　徒歩10分
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
1階に「Baimy Cafe」が入っているビル9階です。
カフェの横を進むと奥にエレベーターがございます。
エレベーター降りて目の前の扉がスタジオになります。
 パーソナルトレーナー・Kozue

LINE:@490kyfxw
MAIL:kokozuzu1107@gmail.com