【周りと差がつく！私史上最幸ボディ】
身体の悩みや姿勢の歪みはもちろん、自分が理想とする身体も人それぞれ。
だからこそマンツーマンでしっかり寄り添い、お悩みは原因から改善、そしてただのトレーニングではなく美ボディ・コンデショニングとコアトレーニングを組み合わせた完全オーダーメイドでボディメイク！
その他にも『柔軟性も欲しい』『ダイエットの食事も知りたい』などの＋αなリクエストもお応えします。

※パーソナルのご予約は公式LINEにて、ご希望の候補日時を複数お送り下さい。お返事させて頂きます。

【一際美しく！重力に負けない美魔女ボディ】
姿勢の要となるコア(体幹)の強化とともに、背中、お尻、二の腕などの緩んだ筋肉を引き締めるクラス。
体重を負荷に様々なアイテムも併用したボディメイクで、女性らしくメリハリのある美しいプロポーションを目指します。

また、美ボディ・コンデショニングと併用する事で正しい姿勢でのトレーニング、引き締めたい部位へのアプローチが深まり、ボディメイク効果が更に期待できます。

【みるみる蘇る！不調知らずの若返りボディ】
筋肉や関節のバランスを整え、崩れた姿勢と身体の不調を同時に改善していくクラス。
例えば、固くなった肩を緩めてほっそりした長い首＋肩こりの改善、
股関節の詰まりを緩めて綺麗な脚＋骨盤の調整etc.

機能解剖学を元にしたエクササイズですので、運動初心者の方も安心して整えることができます。